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배드민턴타임즈 > 관련정보 > 초보자가이드  
땅에 떨어진 셔틀을 라켓으로 밀어줬더니 표정이 이상하더군요.
그럼 주워다 갖다줘야 하나요?? 2003-10-17 17:33
초보들이 한번쯤 경험하는 실수랍니다. 셔틀이 땅에 떨어지면 주워서 제자리로 돌아온다음 상대가 받기쉽게 코트위로 살짝 던져주어야 한답니다. 라켓으로 쭉 밀어준다거나 자칫 움직이면서 던지면 상대가 받지못해서 다시 엎더려서 또 주워야 하겠지요. 기본 매너이니 ...
빈코트에서 연습을 하면 안되나요?
코트가 주인이 따로 있나요?? 2003-10-17 17:32
그렇지는 않습니다. 보통은 고참에 대한 예우수준으로 가운데코트를 양보하는 경우가 많지요. 사이드코트보다 방해받지않고 운동할수 있으니까요. 그리고 코트에서 연습하는 경우에는 게임을 하러들어오면 양보하는게 좋습니다. 연습은 라인이 그려져 있지않은 곳에서도 할 ...
클리어를 치는데 어깨가 자꾸 아프네요. 파스를 발라도 마찬가지고..
2003-10-17 17:15
공을 치는 자세가 틀린경우에 어깨 통증이 자주 발생합니다. 우선 코치에게 자세교정을 받으시는게 좋을듯 합니다. 그리고 어깨에 힘을 빼고 스윙을하면 어깨에 무리가 안가지요. 흔히 배드민턴은 평생운동이라고 합니다. 그만큼 한번 배드민턴에 빠지면 오래오래 계속 ...
손목을 쓰라고 하는데 손목을 어떻게 하라는 건가요?
2003-10-17 17:13
초보의 경우 특히 여성분들은 라켓을 휘두를때 팔전체를 사용하는 경우가 많습니다. 이런경우는 어깨나 팔에 무리가 가기 쉽고 또 공 자체도 멀리 나가지 않습니다. 공이 라켓에 닿는 순간 손목의 스냅을 이용해서 치게되면 훨씬더 강하게 뻗어나가게 됩니다. 처음에는 ...
배드민턴을 하면 어디가 좋아지나요?
2003-10-17 01:34
배드민턴은 빠른동작을 요하는 운동이기 때문에 체력소모가 많습니다. 그러다보니 행동이 민첩해지고 집중력이 좋아진답니다. 또 땀을 많이 흘리게 되므로 몸이 단단해져서 군살이 빠진답니다. 배드민턴 하는사람들은 따로 다이어트를 하지 않아도 모두 아름다운 몸을 유지하 ...
레슨비는 얼마나 하나요?
2003-10-17 01:34
클럽에 따라서 다른데요. 구청이나, 관공서에서 운영하는 레슨의 경우는아주 저렴한 가격에 배울수 있습니다. 일반 클럽의 경우에는 개인레슨으로 주 3회 7만원~10만원 정도 합니다. 처음 시작하는 분은 클럽에 가입해야 레슨을 받을수 있는 경우도 있습니다. ...
렛슨은 어느정도 받는게 좋을까요
2003-10-17 01:33
개인의 운동수준에 따라서 차이가 있는데요. 운동신경이 그다지 뛰어나지 않은 평범한 수준의 동호인들은 대체로 1년정도 렛슨을 받고 시합에도 나가곤 한답니다. 하지만 역시 얼만큼 열심히 연습하느냐에 따라서 차이가 많다고 하겠습니다. ...
렛슨을 받는게 좋을까요?
2003-10-17 01:33
배드민턴을 운동으로 선택하셨다면, 처음 시작할때 레슨을 받으라고 권유하고 싶습니다. 모든 운동이 그렇지만, 배드민턴은 폼을 제대로 배워야 보기에도 멋있고, 실력이 빨리 향상됩니다. 처음에 레슨이 힘들고 재미없더라도, 레슨을 받고 제대로 된 폼과 스텝을 할 수 ...
배드민턴도 레슨이 있나요?
2003-10-17 01:32
물론 있습니다. 각 클럽마다 코치가 대부분 있습니다. 배드민턴은 누구나 할 수 있는 운동이긴 하지만, 기본적인 자세와 스텝에 차이가 많이 나는 운동입니다. 처음 시작하는 분이라면 레슨을 받는게 앞으로 도움이 많이 되며, 빠른시일내에 실력이 향상됩니다. 레슨은 ...
클럽에 가면 젊은사람도 있나요?
2003-10-17 01:31
음, 젊은사람의 기준이 어딘지 조금 애매하군요. 배드민턴계에서는 3,40대 동호인의 경우도 젊은사람이라 칭한답니다. 혹시 미혼자들을 말씀하신다면, 동호인중에서는 기혼자가 훨씬 많습니다. 부부가 같이 운동하는 경우도 많구요. ...
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